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令和3年度 千代田区生涯学習 人材バンク活用講座「フランス生まれのバレエストレッチ」

開催日時 01/23, 02/06, 02/20 14:00~15:30
締切日 2022/01/05 17:00


令和3年度 千代田区生涯学習 人材バンク活用講座

フランス生まれのバレエストレッチ


効果的なストレッチを学んで、自律神経機能を高め腰痛やけがの予防を目指します。

 

 

 

 

◆講座チラシのダウンロードはこちら

 

 

 


■日時と内容


①2022年1月23日
バレエストレッチⅠ~背中・腰編~

 

②2月6日
バレエストレッチⅡ~股関節・腰編~

 

③2月20日
バレエストレッチⅢ~全身編~

 

いずれも日曜日 14:00~15:30
(全3回)

 


■会場


九段生涯学習館

 


■講師


ERICA(バレエストレッチ講師)

 


■対象


18歳以上の千代田区在住・在勤・在学の方(高校生を除く)
床上に座って受講することが可能な方

 


■定員


15名(締切後、抽選の上、書面でご連絡)

 


■参加費


1,000円(全3回分)

 


■申込み方法


2022年1月5日(水)17時までに九段生涯学習館へ電話、FAXまたはHPよりお申込みください。
FAXの場合…講座名/氏名(ふりがな)/郵便番号・住所/電話番号/年齢/在勤・在学の方は勤務先・学校名
託児サービス希望の方は、希望日・預けるお子さまの氏名(ふりがな)・月齢を記載

 


■託児


1月23日(日)時点で満6か月~未就学児/1人1回1,000円
講座申込み締切日までに申込み

 

◆参加時は、マスク着用など、新型コロナウイルス感染防止対策にご協力をお願いします。
当館では、アルコール消毒など用意し、安全に講座を開催できるよう対策しております。
◆お子さまの同伴はご遠慮いただいております。
◆天候や交通機関の運行状況およびその他の事情により、講座が中止、変更になる場合がございます。
予めご了承ください。
◆ご本人さま以外の参加はお断りします。
◆講座参加者は、保険に加入させていただきます。
◆お伺いした個人情報は、当講座運営のための目的以外には使用いたしません。

 

【関連リンク】
◆人材バンク活用講座とは


お申込み:2022/01/05 17:00 まで

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