体幹を鍛えることを中心に運動を行っています。

栄養・運動に関する座学と、身体機能の改善や向上のための実技を行っています。

【活動日】

月2回　第2・第4水曜日　13:00～16:00

【入会条件】

「健康自主管理」に興味のある方ならどなたでも

【講師】

奥田 欣作（「栄養―軸―運動」主宰）

【会費】

会費についてはお問合せください。